Egzaminy

Wykonaj katę i zdobądź wyższy stopień (pas)

Egzamin 6 KYU - biały pas ------

UKEMI - PADY

KOHO UKEMI - pad w tył
MAE UKEMI - pad w przód
ZEMPO KAITEN UKEMI - pad w przód z przewrotem przez bark

Egzamin 5,5 KYU - biało-żółty pas ------

NAGE WAZA (rzuty)

O SOTO GARI
KOSHI GURUMA
IPPON SEOI NAGE
O GOSHI

KATAME WAZA ( techniki w parterze)

Hon Kesa Gatame
Tate Shiho Gatame
Yoko Shiho Gatame
Kami Shiho Gatame

Egzamin 5 KYU - żółty pas ------

NAGE WAZA (rzuty)

O SOTO GARI
KOSHI GURUMA
IPPON SEOI NAGE
O GOSHI
O UCHI GARI
KO UCHI GARI
DE ASHI HARAI
KO SOTO GARI

KATAME WAZA ( techniki w parterze)

Kuzure Kesa Gatame
Kuzure Kami Shiho Gatame
Kuzure Yoko Shiho Gatame

Egzamin 4,5 KYU - żółto-pomarańczowy pas ------

NAGE WAZA (rzuty)

O SOTO GARI
KOSHI GURUMA
IPPON SEOI NAGE
O GOSHI
O UCHI GARI
KO UCHI GARI
DE ASHI HARAI
KO SOTO GARI
HARAI GOSHI
MOROTE SEOI NAGE
OKURI ASHI HARAI
UKI GOSHI

KATAME WAZA ( techniki w parterze)

Kata Gatame
Mune Gatame

Egzamin 4 KYU - pomarańczowy pas ------

NAGE WAZA (rzuty)

TSURI GOSHI
SODE TSURIKOMI GOSHI
TSURIKOMI GOSHI
TAI OTOSHI
HARAI GOSHI
MOROTE SEOI NAGE
OKURI ASHI HARAI
UKI GOSHI

NAGE WAZA (rzuty)

Hadaka Jime
Ude Garami
Ude Hishigi Juji Gatame
Okuri Eri Jime

EGZAMIN 3,5 KYU pas pomarańczowo - zielony
‍------

NAGE WAZA (rzuty)

Sode Tsurikomi Goshi
Tsurikomi Goshi
Ashi Guruma

KATAME WAZA ( techniki w parterze)

Ushiro Ude Garami
Kata Juji Jime
Nami Juji Jime
Gyaku Juji Jime

EGZAMIN 3KYU pas zielony
------

NAGE WAZA (rzuty)

Harai Tsurikomi Ashi
Uki Otoshi
Ushiro Goshi
Tani Otoshi

KATAME WAZA ( techniki w parterze)

Ude Hishigi Ude Gatame
Ude Hishigi HizaGatame
Ude Hishigi Waki Gatame
Kata Ha Jime
Tsukkomi Jime
Sankaku Jime

EGZAMIN 3KYU pas niebieski ------

NAGE WAZA (rzuty)

Hane Goshi
Koshi Guruma
Yoko Otoshi
Utsuri Goshi
Kata Guruma
Sumi Gaeshi
Yoko Guruma

KATAME WAZA ( techniki w parterze)

Ude Hishigi Hara Gatame
Ude Hishigi Ashi Gatame
Ude Hishigi Sankaku Gatame
Ude Hishigi Te Gatame
Ashi Garami
Sode Guruma
Ryo Te Jime
Kata Te Jime